- Acteurs : Ana Brett
- Réalisateurs : Ravi Singh
- Format : PAL
- Audio : Français, Allemand, Anglais
- Nombre de disques : 1
- Studio : Lichtung Media Ltd.
- Date de sortie du DVD : 7 novembre 2012
- Durée : 90 minutes
Description
kundalini yoga programme pour le flux Nous sommes tous parcourus
par des flux d'énergie. Et quand cette énergie circule de façon
optimale, les forces dynamiques de la nature et de l'univers nous
emplissent. Notre vie y gagne en enthousiasme et en succes. Cet
entrainement « tout inclus » nous offre une forme physique complète et
une expèrience spirituelle quotidienne. La séance de « Corps électrique »
met l'accent sur la force intérieure et extèrieure, l'endurance et la
régénération. Après une session d'échauffements fulminante, on y trouve
deux séances pour la souplesse et la force des nerfs (« Des nerfs de
platine » 1ère et 2ème Partie), un « Entrainement pour la béatitude » -
une formidable séance Kundalini de force musculaire et de cardio sur
tapis, que chaque femme peut réussir - une relaxation profonde, un
mantra à chanter, ainsi que des bonus, des séries préliminaires et une
matrice de menu, qui permettra a chacune de se créer un programme adapté
à ses besoins et à ses plages horaires.
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