- Acteurs : Soffia Morghad
- Format : Couleur, Dolby, Plein écran, PAL
- Audio : Français
- Région : Toutes les régions
- Nombre de disques : 1
- Studio : Shaman Productions
- Date de sortie du DVD : 25 septembre 2008
- Durée : 50 minutes
- ASIN: B001GOA2AW
Synopsis
Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l'aise
dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un
programme d'exercices adaptés. Ce cours de Pilates pour débutant vous
présente, de façon concrète, les nombreux avantages d'une méthode
d'entraînement particulièrement efficace. Les exercices, à réaliser sans
accessoire, ont été choisis pour être à la portée de tous. Avec une
régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ
vous permettra de constater rapidement les premiers résultats : une
silhouette plus élancée, une posture plus équilibrée, des lignes
affinées et tonifiées.
Description
Des exercices simples et efficaces pour une silhouette redessinée
Pour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l aise dans
votre corps, il suffit parfois d un peu de motivation et d un programme d
exercices adaptés. Ce cours de Pilates pour débutant vous présente, de
façon concrète, les nombreux avantages d une méthode d entraînement
particulièrement efficace. Les exercices, à réaliser sans accessoire,
ont été choisis pour être à la portée de tous. Avec une régularité de 3
fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de
constater rapidement les premiers résultats : - une silhouette plus
élancée - une posture plus équilibrée - des lignes affinées et tonifiées
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